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    Hirse (ganze Körner)

    Nährwert pro 100g
    Energie331,1 KcalMagnesium170,0 mg
    Wasser 7,5 gCalcium 20,0 mg
    Eiweiß 9,6 g Phosphor 310,0 mg
    Fett 3,6 g Eisen 9,0 mg
    Kohlenhydrate64,0 gZink 3,4 mg
    ung. FS1,5 gVitamin A 0,0 µg
    Cholesterin 0,0 mgCarotin 0,0 mg
    Alkohol0,0 gVitamin E 0,2 mg
    Harnsr.66,0 mgFolsäure18,0 µg
    tie. EW0,0 gVitamin B1 0,3 mg
    BST 13 gVitamin B2 0,1 mg
    Natrium3,0 mgVitamin B6 0,8 mg
    Kalium 430,0 mgVitamin C 0,0 mg

    Diesen Artikel haben wir am Dienstag, 21. Oktober 2008 in unseren Katalog aufgenommen.

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