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    Holunderbeeren, frisch

    Nährwert pro 100g
    Energie47,6 KcalMagnesium30,0 mg
    Wasser 84,0 gCalcium 37,0 mg
    Eiweiß 2,5 g Phosphor 57,0 mg
    Fett 0,5 g Eisen 1,6 mg
    Kohlenhydrate7,4 gZink 0,2 mg
    ung. FS0,3 gVitamin A 60,0 µg
    Cholesterin 0,0 mg Carotin 0,4 mg
    Alkohol0,0 g Vitamin E 1,0 mg
    Harnsr.33,0 mgFolsäure12,0 µg
    tie. EW0,0 g Vitamin B1 0,1 mg
    BST 4,0 g Vitamin B2 0,1 mg
    Natrium1,0 mg Vitamin B6 0,3 mg
    Kalium 303,0 mgVitamin C 18,0 mg

    Diesen Artikel haben wir am Dienstag, 21. Oktober 2008 in unseren Katalog aufgenommen.

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