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    Kartoffeln, frisch (geschält & gegart)

    Nährwert pro 100g
    Energie 70,3 Kcal Magnesium 19,0 mg
    Wasser 79,6 g Calcium 6,0 mg
    Eiweiß 2,0 g Phosphor 47,0 mg
    Fett 0,1 g Eisen 0,4 mg
    Kohlenhydrate 14,6 g Zink 0,3 mg
    ung. Fettsäure 0,1 g Vitamin A 1,0 µg
    Cholesterin 0,0 mg Carotin 0,0 mg
    Alkohol 0,0 g Vitamin E 0,1 mg
    Harnsäure 16,0 mg Folsäure 3,0 µg
    tierisches EW 0,0 g Vitamin B1 0,1 mg
    Ballaststoffe 2,3 g Vitamin B2 0,0 mg
    Natrium 2,0 mg Vitamin B6 0,2 mg
    Kalium 341,0 mg Vitamin C 12,3 mg

    Diesen Artikel haben wir am Dienstag, 21. Oktober 2008 in unseren Katalog aufgenommen.

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