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    Makrele, Zuschnitt, frisch & gegart

    Nährwert pro 100g
    Energie 210,3 Kcal Magnesium 31,0 mg
    Wasser 63,2 g Calcium 14,0 mg
    Eiweiß 21,5 g Phosphor 241,0 mg
    Fett 13,9 g Eisen 1,0 mg
    Kohlenhydrate 0,0 g Zink 0,6 mg
    ung. Fettsäure 3,6 g Vitamin A 61,0 µg
    Cholesterin 87,0 mg Carotin 0,0 mg
    Alkohol 0,0 g Vitamin E 1,7 mg
    Harnsäure 164,0 mg Folsäure 1,0 µg
    tierisches EW 21,5 g Vitamin B1 0,1 mg
    Ballaststoffe 0,0 g Vitamin B2 0,3 mg
    Natrium 105,0 mg Vitamin B6 0,3 mg
    Kalium 346,0 mg Vitamin C 0,3 mg

    Diesen Artikel haben wir am Dienstag, 21. Oktober 2008 in unseren Katalog aufgenommen.

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