CLA hat Einfluß auf die Energiespeicherung im Körper. Hiervon ist im speziellen die Fettspeicherung betroffen. Es ist besonders günstig bei Diäten, da es den Fettstoffwechsel deutlich erhöht. Auch hat diese konjugierte Linolensäure einen günstigen Einfluß auf den Proteinstoffwechsel.