Englisches Frühstück

kcal Eiweiss Fett KH 2 Eier 168 7 1 42 1 Prise Salz - - - - 100g gerächerter Fisch 217 20 13 - 1 Scheibe Vollkornbrot (45g) 108 35 0,5 21 1 TL Halbfettmargarine (5g) 20 0,5 2 - 513 38 27,5 21

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