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Tomatensuppe - kalt

Die Tomaten mit Gewürzen, der Knoblauchzehe, Öl und Zitronensaft im Mixer fein pürieren. Dann die Kräuter daruntergeben. Eventuell mit Bio-Joghurt oder saurem Rahm verfeinern.

kcal Eiweiss Fett KH
3 Tomaten, abgezogen 36 2 - 6
1/2 EL Zitronensaft 5 - - 1
2 kleine Zehen Knoblauch 2 - 3 -
1 TL Olivenöl 27 - 3 -
70 2 3 7

Weitere Zutaten: 1 TL grob gehackte Kräuter, Meersalz, Worcester, Pfeffer



 

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